유재석이 광고하는 고려은단 올인원 멀티비타민 괜찮나?
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유재석이 광고하는 고려은단 올인원 멀티비타민 괜찮나?
나는 남들 다 영양제 챙겨 먹을 때
영양제를 거들떠도 안 봤다;
물론 나도 예전에 몇 가지를 챙겨 먹긴 했으나
딱히 효과 있는 것도 잘 모르겠고
멀티비타민을 먹으면 왠지 모를 두통이 생기고
아무튼 이런저런 이유에서
그냥 다 끊고 유산균만 챙겨 먹고 있다~
그러던 와중에 건강검진을 받게 되었고
충격적인 검진 결과지를 보게 되었다;;
바로바로~
고지혈증 증세가 있다는 결과를 듣고
올 것이 왔구나 했다 ㅠ
지금은 옛날처럼 그렇게 술을 많이 먹지는 않지만
그동안 먹어왔던 게 쌓이고 야식도 많이 먹고..
안 좋은 것만 하니 이런 결과가 나왔지;;
이제 와서 후회하면 뭐 해 ~
어찌 됐건 관리의 필요성을 느껴
바로 고지혈증에 좋은 영양제를 찾기 시작 ㅋ
우선은 오메가 3와 멀티비타민을 구매했다.
원래는 비타민 C로 구매할까 하다가
이왕이면 여러 가지가 든 멀티가 낫겠다 싶었다.
생각보다 알이 큰데?ㅋ
크다기보다는 길다;
예전엔 큰 알약은 잘 삼키지도 못했었는데
어느 순간부터 몇 알씩 꿀꺽꿀꺽~
내용량은 93.6g (1,560mg x 60정)이 들어있고,
비타민 13종과 미네랄 10종이 들어있된다.
요런 영양제는 뭐 바로 효과가 있는 건 아니니까
그냥 몸에 좋겠거니~ 하고 먹는 게 속편 한 듯 ㅋ
나중에 비타민 C도 따로 챙겨 먹을까 생각 중이다.
미우새에서 이동건 아버지가 나와서
비타민C에 대한 중요성을 하도 설명해서
약간 혹하기도 해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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