마이크로 플라즈마 초기증상 및 원인 예방법

뜬금없이 조카가 폐렴에 걸렸다고 이번에 제주도로 다같이 여름휴가 갈 여행이 취소됐다며 연락이 왔다.

잉? 왠 폐렴? 조카가 중학생인데 어린애한테도 폐렴이 오나싶었다.

나중에 병원갔더니 의사쌤이 말하길 마이크로 플라즈마라고.. 그건 또머래? ㅋ

생소한 병명에 뭔지 찾아보았다~

초기증상

 

기침, 발열, 목의 통증, 피로감, 근육통, 호흡곤란

 

원인

바이러스 감염

일반적으로 바이러스가 호흡기 감염을 유발하지만, 마이크로플라즈마는 박테리아로 분류

전염경로

감염된 사람의 기침이나 재채기를 통해 공기 중으로 전파될 수 있으며, 밀접 접촉을 통해서도 전파

면역력저하

면역력이 약한 사람은 감염에 더취약

 

예방법

손씻기, 환기, 면역력 강화, 접촉 피하기, 호흡기 위생관리

 

감염예방을 위한 음식

과일, 채소

비타민C가 풍부한 음식, 항산화 성분이 있는 식품 (블루베리, 토마토, 당근 등)

단백질

고단백식품, 유제품

견과류

오메가-3 지방산 - 아몬드, 호두, 아마씨, 치아씨드 등 염증을 줄이고 면역력을 높여줌

통곡물

식이섬유가 풍부한 곡물 - 귀리, 현미, 퀴노아 등 장 건강을 유지하고 면역체계를 지원

허브와 향신료

항균 및 항염 성분이 있는 허브 - 마늘, 생강, 강황 등 면역력을 높이고 감염 예방에 도움을 줌

수분섭취

충분한 물 - 수분을 충분히 섭취하여 체내 독소를 배출하고 전반적인 건강을 유지

 

언니말론 처음에 초기증상은 열나고 기침해서 병원갔는데 의사쌤이 폐를 찍어보자고해서

봤더니 폐에 염증이 좀 있는거 같다면서 항생제 처방과 검사는 코랑 목을 쑤시는 검사를 받고 왔단다