컬러 테라피에 대해서 알아보자! [ft. 차크라 컬러, 컬러미러]

컬러 테라피에 대해서 알아보자!

 

 

 

출처: 핀터레스트

 

컬러 테라피는 우리가 일상에서 접하는 다양한 컬러의

에너지를 통해 신체적, 심리적, 정신적, 영적 부분의

균형을 돕는 것을 뜻한다.

 

다양한 컬러의 성격과 활용방법에 대해서 알아보자!

 

◈ 레드 (돈과 사랑, 에너제틱한 레드)

 

땅의 컬러!

땅에서 모든 자원과 에너지가 만들어지기 때문에

레드에는 삶, 생존, 활력, 뜨거움, 

원동력이라는 단어가 붙는다.

 

◈ 핑크 (사랑을 부르는...)

 

여성을 대표하는 컬러!

핑크 성향의 여성은 애교가 많고

사랑스러운 행동을 많이 한다.

또한 있는 그대로의 사랑을 뜻한다.

 

◈ 오렌지 (활력의 매력)

 

화려하면서도 가볍고 즐거운 느낌을 주는 컬러!

바라보고 있으면 어느새 활력이 생기고

무엇이든지 할 수 있을 것 같은

용기가 생기는 것을 느낀다.

 

◈ 옐로우 (호기심과 집중력)

 

천진난만한 아이를 나타내는 컬러!

통통 튀는 매력을 발산하는 성향

 

◈ 그린 (아픔을 치유하는 평화의..)

 

우리의 마음에 휴식을 주는 컬러!

또한 감정을 치유하는 역할

 

◈ 블루 (소통과 계획)

 

책임감의 상징

행동하기보다는 생각하고 계획하는 성질

 남성을 대표하는 컬러

 

또한 자신을 통제하는 에너지가 있기

때문에 다이어트에 효과적이다.

 

◈ 인디고 (통찰력)

 

우주의 색

어떤 것에 대한 직관이 뛰어나서

사실이나 이론보다는 느낌이 더 빠르게

다가온다.

 

◈ 바이올렛 (영혼을 어루만지는)

 

영성의 컬러

우아하고 고급스러움을 표현

블루의 이상과 레드의 현실이 혼재하고 있다.

 

◈ 마젠타 (신의 컬러)

 

신성의 에너지

인간의 영역을 뛰어넘어 신만이

할 수 있는 영역의 컬러

 

언제나 신이 우리를 지켜주고 있다는

믿음과 신의 사랑을 느끼게 하는 컬러

 

 

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차크라 컬러란

 

산스크리트어로 '바퀴 또는 빛의 원형'을

뜻하며 우리 몸의 내부와 외부에 흐르는

바퀴처럼 돌고 있는 일곱 개의 에너지 센터를 의미

 

· 제 1 차크라. 베이스 차크라 - 레드

 

베이스 차크라는 신체의 발에서 꼬리뼈까지 관련이 있다.

순환 계통 뿐 아니라 발, 다리, 골반 및 성기에서의

불균형과 관련이 있다.

 

생존 요구 본능 및 자아 보존의 본능이

이 차크라의 영향을 받는다.

 

육체적인 건강과 좌절, 화, 분노, 스트레스

그리고 열정 등의 정신적 측면과도 연관

 

· 제 2 차크라. 천골 차크라 - 오렌지

 

생식, 배설, 비장, 방광, 췌장과 연결되며

해독을 도와주는 영역이다.

 

인체의 부신 분비선과 연결되며 모든 쇼크에

영향을 받는다. 인간의 용기 및 창조성과

연결되며 인간관계와 밀접한 관련이 있다.

 

인간관계가 서로 의존적이거나 다른 사람이

자신에게 의존적일 때 균형을 잃게 된다

 

· 제 3 차크라. 태양신경총 차크라 - 옐로우

 

위장, 소화계통, 간, 쓸개 및 신경계와 

연관이 있으며 영양분의 소화 흡수 작용으로

건강을 유지시킨다.

 

이 센터는 인체 내의 스트레스 영역으로

알려져 있다. 극심한 스트레스, 공포 또는

긴장을 하게 되면 이 에너지 센터에

불균형이 일어난다.

이 센터의 불균형은 신장과 간 기능에

영향을 미치고 피부 바깥으로 독소를 내보내어

피부 트러블을 일으키게 한다.

자신감과 자존심이 이 에너지 센터에서 나온다.

 

· 제 4 차크라. 하트 차크라 - 그린

 

심장과 순환계, 폐와 호흡계, 면역체계 등과

관련되어 있고, 가슴 샘의 기능과 면역계통에도

영향을 준다. 하트 차크라의 주요 단어는 공간,

방향 그리고 관계이다.

 

이 에너지 센터를 통해 우리는 사랑하고

사랑을 받는다. 신경쇠약, 질투, 시기, 감정 표현의

어려움 등의 감정적 요소와 관련이 되어 있다.

 

제 5 차크라. 목 차크라 - 블루

 

인후(목구멍), 목, 턱선 그리고 갑상선과

관련이 있다. 뻣뻣하고 유연하지 못한 목은

사건이나 사물에 대한 융통성과 유연성이

부족함을 의미한다.

목 부위는 커뮤니케이션 능력과

연관이 되어 있다.

 

의사소통의 어려움, 남성의 성(性)과

관련된 정신적인 어려움, 감정 표현의

어려움 등의 감정적 요소와 관련이 있다.

 

제 6 차크라. 제 3의 눈 차크라 - 인디고

 

직관적 관념, 창조적 상상력 및 시각화를

컨트롤 하는 잠재적 마음과 연결이 되어 있다.

 

신체 부위로는 눈, 귀, 코, 얼굴 및 두뇌

그리고 뇌하수체에 연결이 되어있다.

이 차크라와 관련된 색은 남색이며

충수염, 청력 상실, 정신 질환, 눈과 귀 질환 

등에 관련이 있다.

 

정신적인 측면으로는 집착, 중독, 고립,

목표 상실, 직관력 등이다.

 

제 7 차크라. 크라운 차크라 - 바이올렛

 

정수리 바로 위에 위치하며 무한한 의식의

중심부를 상징한다.

 

보라색은 우리를 진정한 자아 혹은

신성의 내면적 존재와 결합하기 위한

영적 의식의 영역으로 안내한다.

 

송과선과 연계되어 멜라토닌 등의 호르몬과

관련이 있으며 정신적인 측면과의 관계는

슬픔, 우울, 절망감, 정신적 고통과 관련된다.

 

 

컬러 미러란

 

영국과 남아공에 기반을 둔 국제단체이다.

컬러 에센셜 오일과 에센스 등으로 구성되어 있고

색채 심리학을 활용한 컬러테라피 프로그램이다.

 

컬러를 활용하여 우리의 신체와 정신 그리고

감정과 영적인 정보를 제공하고 명상과 힐링을

통해 우리를 균형이 있는 상태로 유지시켜 준다.

 

컬러 미러는 컬러오일과 컬러 스프릿처로 구성된

제품을 도구로 진단과 힐링 작업을 진행한다.

컬러오일은 바디 오일로 활용되며 컬러 스프릿처는

컬러의 향을 호흡하고 명상하는 도구로 활용된다.

 

출처: 핀터레스트

 

- 컬러오일 기법

 

오일은 59가지의 컬러의 배합으로 이루어져 있다.

59개의 컬러 오일을 사용해 심리 진단, 심리상담,

오일 테라피, 차크라 힐링, 컬러 호흡 등의

프로그램을 진행한다.

 

- 컬러 명상

 

30가지의 컬러 스프릿처를 위주로 진행한다.

컬러는 눈과 피부를 통해 에너지가 흡수된다.

나에게 필요한 컬러 에너지를 눈으로 보거나

시각화하는 명상을 통해 균형을 찾을 수 있다.

컬러 아로마 에센스로 만들어진 컬러 스프릿처를

호흡한 후 명상을 진행하면 더 쉽고 효과적인

시각화를 진행할 수 있다.

 

 

 

 

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